关于运动

小米

有没有人要一起去健身啊，我打算去健身减肥了，有没有好的建议？
有谁知道哪里有游泳培训班啊？多谢！
顺便找找工作，白天上班的，晚上要回家照顾小孩子，请同学们帮忙留意一下，谢谢！

[ 本贴由 小米 于 09-11-12 12:05 最后编辑 ]

若兰

支持减肥

蓝莓莓

打羽毛球减肥很有效

大海

气候变化，地球毁灭，吃喝2字，尤为重要，减肥2字，不要再提。

烦得狠

晚上孩睡了出去走1个小时
坚持保证瘦

哈哈

小米 于 2009-11-12 12:01 PM 写道：
有没有人要一起去健身啊，我打算去健身减肥了，有没有好的建议？
有谁知道哪里有游泳培训班啊？多谢！
顺便找找工作，白天上班的，晚上要回家照顾小孩子，请同学们帮忙留意一下，谢谢！

[ 本贴由 小米 于 09-1 ...

你见过哪个游泳运动员是瘦的呀？游泳不减肥，相反，我在北京冬泳那两年，重了二十多斤！

想瘦得快，就买台跑步机放在一个相对比较封闭的房间里，最好是那种进去一会就热得流汗但也不缺少氧气的，每天按时三餐，吃个半饱即可，吃完后休息二十分钟就跑步，跑它半个小时以上，一定要跑到满头大汗，记住，一日三餐半饱，一日三次必跑，半年内必瘦！平时饿了吃水果不吃主食。

小米

哈哈 于 09-11-13 09:20 写道：
你见过哪个游泳运动员是瘦的呀？游泳不减肥，相反，我在北京冬泳那两年，重了二十多斤！

想瘦得快，就买台跑步机放在一个相对比较封闭的房间里，最好是那种进去一会就热得流汗但也不缺少氧气的，每天按时三餐， ...

好

米卡

大海 于 09-11-12 18:28 写道：
气候变化，地球毁灭，吃喝2字，尤为重要，减肥2字，不要再提。

      大海看破红尘了吗？？

地瓜叶

哈哈 于 2009-11-13 09:20 写道：
你见过哪个游泳运动员是瘦的呀？游泳不减肥，相反，我在北京冬泳那两年，重了二十多斤！

想瘦得快，就买台跑步机放在一个相对比较封闭的房间里，最好是那种进去一会就热得流汗但也不缺少氧气的，每天按时三餐， ...

哈哈瘦太多…………

摄友

大海 于 09-11-12 06:28 PM 写道：
气候变化，地球毁灭，吃喝2字，尤为重要，减肥2字，不要再提。

富人想的是什么用方法才能减肥，
穷人想的是什么方用法才能长肉。
富人想的是怎么为食物找到胃口，
穷人想的是怎么为胃口找到食物。